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「おなかが出ているなぁ」
「足がもう少し細ければ・・・」
「スタイルが気になる・・・」

「メタボだと診断された」


なんとかしたいけど・・・

「いきなりエアロビクスやダンス教室に通うのは、
人目も気になるし、ハードルが高いなあ…」
「・・・かといって、
一人でやるのも長続きしないだろうな・・・」

そんな方や


「ライブやカラオケでただ立って歌うだけでなく、
もっと体を使って表現してみたいな」


でも・・・
教室に通うほどお金をかけられないな・・・

そう考えている方にオススメしたいのがこの
フィジカルコース。
ジャンルを問わない様々な動きの要素を
取り入れて、体の身体意識を少しずつ呼び覚まし、
筋肉に活力を与えて、スタイルを整え、
更に太りにくい体質を目指します。




運動が苦手な方や、体力に自身のない方
初心者の方安心のレッスンです。
完全少人数制ですので、人目を気遣うことなく、
充分な時間のレッスンを受けることが出来ます。

最終的には、曲にあわせた振り付けで
自由に踊ることが出来るようになれます。


体を自由に意識し動し、体型が整っていく
喜びを手に入れましょう!








      



・「全身運動を終えたあとの爽快感はたまらない!!」20代女性

・「今までいかに姿勢を悪くして生活していたのかが実感できた。」
30代女性

・「ウエストに効いた!!昔のジーンズが穿けました!!」
30代男性

・「普通に生活していたら見つけられないような感覚がたくさんあることに気づかされました。」
20代男性

・「動作がキビキビしてきたね、と家族に言ってもらえるようになりました。」
30代女性